Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

MAKARON PEŁNOZIARNISTY ZE SZPINAKIEM I SEREM FETA

Składniki:
100g makaronu świderki pełnoziarnistego 1 ząbek czosnku 1 mała cebula 6-7 brykietów mrożonego szpinaku 2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany 18% 50g sera feta sól pieprz imbir 2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek świeża bazylia


Sposób przygotowania:

Makaron ugotować w osolonej wodzie al dente, odcedzić.
Cebulę i czosnek kroimy w drobną kostkę.
Olej rozgrzewamy i smażymy cebulę, po chwili dodajemy czosnek. Zwracamy uwagę aby cebula i czosnek nie przypaliły się.
Następnie wrzucamy szpinak, całość podlewamy odrobiną wody i przykrywamy.
Dusimy, aż szpinak będzie lekko podsmażony.
Doprawiamy delikatnie solą, pieprzem i imbirem, smażymy jeszcze chwilkę.
Na koniec do szpinaku, cebuli i czosnku dodajemy jogurt naturalny, całość dokładnie mieszamy i ok. minuty trzymamy na małym ogniu.
Pilnujemy aby jogurt nie zagotował się.
Makaron przekładamy na talerz, na wierzch kładziemy sos szpinakowy, całość posypujemy serem feta i bazylią.

SMACZNEGO

Najnowsze posty

PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ ORKISZOWĄ

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

GOFRY ORKISZOWE

CZEKOLADOWY PUDDING Z CHIA

PIECZONA OWSIANKA Z BANANEM I ORZECHAMI

PIECZONA OWSIANKA KAKAOWA

BUDYŃ JAGLANY Z GRUSZKĄ I ŻURAWINĄ

PLACKI BANANOWO - OWSIANE

FIT SZARLOTKA

CIASTO Z JABŁKAMI I BUDYNIEM